GROUP TRAINING – ENTRENAMIENTO INDIVIDUALIZADO EN GRUPO

El entrenamiento no tiene por qué ser aburrido. Si te motivan los entrenamientos en grupo, pero quieres que tu entrenamiento sea individualizado, no puedes perderte nuestros GROUP TRAINING.

Se trata de Entrenamientos con personas con objetivos afines, donde tu entrenador dirige y supervisa constantemente cada sesión de entrenamiento, haciendo un seguimiento individualizado.

Comparte el entrenamiento con tus amigos y consigue tus METAS de forma motivante y divertida.

– Supervisión y seguimiento constante de un entrenador

– Comparte con personas de tu mismo objetivo

– Mayor diversión y motivación

– Elige el grupo que mejor se adapte a ti

– Máximo 5-6 personas

¿CÓMO FUNCIONA?

1. Valoración funcional y establecimiento de objetivos

2. Asesoramiento

3. Entrenamiento específico (siempre con entrenador)

4. Seguimiento y control

5. Valoración periódica

Horario de las actividades
colectivaIndor

Group Training SPORTS

Grupo de entrenamiento dirigido a mejorar el rendimiento deportivo, en aquella que sea tu disciplina.

Ciclismo, Running, Triatlón, Pruebas Físicas, Carreras de Obstáculos, …

claseSaludArticular

Group Training Health

Grupo de entrenamiento saludable, con objetivos posturales, de tonificación, control de peso, espalda sana, mejora de la resistencia física, etc.

En definitiva, sentirte bien contigo mismo/a y tener una mejor calidad de vida.

claseCircuitTrainig

Group Training PERFORMANCE

Grupo de entrenamiento para conseguir la máxima forma física. Combinación de fuerza, resistencia y flexibilidad para sentirte fitness y ser eficiente en cualquier ámbito deportivo o laboral.

Entrenamientos metabólicos, calistenia, carreras de obstáculos, circuitos de fuerza y resistencia, …