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By neogym

Los estiramientos entre las cuerdas

En los últimos años existe una gran controversia sobre la conveniencia de realizar o no estiramientos. Nuestro entrenador Luis lo explica en 2 artículos publicados para Runbiker:

  • Primera parte
  • Segunda parte
Tags:
entrenamientoEstiramientosFlexibilidadROMStretching

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