- Supervisión y seguimiento constante de un entrenador.
- Comparte con personas de tu mismo objetivo.
- Mayor diversión y motivación.
- Elige el grupo que mejor se adapte a ti.
- Máximo 5-6 personas.
¿CÓMO FUNCIONA?
Entrenamiento grupal personalizado
El entrenamiento no tiene por qué ser aburrido. Si te motivan los entrenamientos en grupo, pero quieres que tu entrenamiento sea individualizado, no te pierdas nuestros Group Training.
Estas sesiones, son entrenamientos con personas con objetivos afines, donde tu entrenador dirige y supervisa constantemente cada sesión de entrenamiento, haciendo un seguimiento individualizado.
Comparte el entrenamiento con tus amigos y consigue tus metas de forma motivante y divertida.
- Valoración funcional y establecimiento de objetivos.
- Asesoramiento.
- Entrenamiento específico (siempre con entrenador).
- Seguimiento y control.
- Valoración periódica.
GROUP TRAINING SPORTS
Grupo de entrenamiento dirigido a mejorar el rendimiento deportivo, en aquella que sea tu disciplina.
Ciclismo, Running, Triatlón, Pruebas Físicas, Carreras de Obstáculos, …
GROUP TRAINING HEALTH
Grupo de entrenamiento saludable, con objetivos posturales, de tonificación, control de peso, espalda sana, mejora de la resistencia física, etc.
En definitiva, sentirte bien contigo mismo/a y tener una mejor calidad de vida.
GROUP TRAINING PERFORMANCE
Grupo de entrenamiento para conseguir la máxima forma física. Combinación de fuerza, resistencia y flexibilidad para sentirte fitness y ser eficiente en cualquier ámbito deportivo o laboral.
Entrenamientos metabólicos, calistenia, carreras de obstáculos, circuitos de fuerza y resistencia, …