NEOGYM CENTER
 

Foot training Tag

  • Sort Blog:
  • All
  • Blog
  • Noticias
  • Sin categoría

FORTALECE TUS PIES CON ESTOS SENCILLOS EJERCICIOS

Importantes biomecánicos, fisioterapeutas y podólogos atribuyen a una mala funcionalidad de los pies, muchos de los trastornos músculo-esqueléticos, e incluso una mala postura corporal. Una incorrecta mecánica de los pies en su apoyo contra el suelo puede ser el motivo de dolores en estos, rampas musculares, e incluso el inicio de importantes compensaciones en el resto del cuerpo. Por este motivo, mantener una correcta funcionalidad de nuestros pies es vital para evitar dichas compensaciones, y con ello, prevenir otros trastornos como tensión excesiva, dolor, incluso degeneración articular a largo plazo.

Te proponemos algunos ejercicios para mejorar la funcionalidad de tus pies, seguramente con ello conseguirás mejoras en otras partes del cuerpo.